Интенсивный базовый курс "Чи Сао"

   

Интенсивный базовый курс Чи Сао включает:

 

 1. Теоретические основы Чи Сао:

 

- Чи Сао как основное упражнение для эффективного взаимодействия с партнером в системе Вин Чунь

- Виды Чи Сао и их назначение

- Роль правильной стойки при выполнении Чи Сао

- Особенности выполнения Дан Чи Сао, Лап Сао и Лук Сао

- Подробный разбор каждого движения, механики его выполнения, работы мышц, суставов

- Работа над расслаблением мышц, суставов под внешним давлением

- Следование, расслабление и концентрация как базовые принципы Чи Сао

- Чи Сао как метод контроля собственных медитативных навыков

 

 2. Практика Чи Сао

 

- Назначение движений, способы их применения

- Приобретение навыков работы с механикой дугового моста, снижение энергозатрат

- Интенсивная практика Чи Сао как необходимый элемент осознания и закрепления теоретических знаний

 

Продолжительность курса: 2 месяца (40 часов)

Расписание: воскресенье с 12 до 18 часов (два перерыва по 30 минут)

 

Дата начала занятий: 5 марта 2017

Дата окончания курса: 30 апреля 2017

 

Стоимость занятий: 19 000 руб.

При поэтапной оплате стоимость курса 22 000 руб.

 

Интенсивный базовый курсу Чи Сао даст Вам возможность:

 

- равномерно укрепить физическое тело;

- развить концентрацию, баланс, стрессоустойчивость;

- существенно снизить Ваши энергозатраты при работе с партнером;

- привести в равновесие логическое и эмоциональное мышление через работу двумя полушариями мозга одновременно;

-  улучшить способность к обучению;

- научиться принимать взвешенные решения даже под психологическим давлением.

 

Выбирая данный курс обучения, Вы будете гармонично развиваться на физическом, интеллектуальном, психоэмоциональном уровнях. Обнаружите новые возможности для личного роста и реализации в жизни!

Контакты